Metode Pembelajaran, Model Pembelajaran kreatif, cara belajar cepat, motivasi sukses, peluang usaha, tips bisnis, tips investasi, insurance, travelling, tutorial blogger, trik seo, teknik fotografi, Aneka seni kerajinan tangan, origami, resep masakan khas, tips kesehatan, obat alami, cara cantik alami.

5 Jenis Sayuran Yang Baik Untuk Kecantikan

Tips kecantikan alami khusnya untuk perawatan dapat dilakukan dengan memanfaatkan bahan-bahan alami pula, misalnya seperti sayur-sayuran. Kandungan vitamin A dan Vitamin C pada sayuran selain bagus untuk kesehatan, ternyata sangat bermanfaat untuk kecantikan kulit tubuh loh. Jadi gak ada ruginya dan bahkan kita akan dapat banyak manfaat jika banyak mengkonsumsi sayur-sayuran segar.

Merawat kecantikan secara alami dengan sayur-sayuran ini bisa dilakukan dengan dua cara yaitu Perawatan dari dalam dan dari luar. Dari dalam dilakukan dengan banyak mengkonsumsi sayur-sayuran segar, sedangkan perawatan dari luar biasanya dilakukan dengan cara ditumbuk atau dihancurkan, sehingga menjadi racikan halus. Dan ada kalanya diberi bahan tambahan agar hasilnya lebih berkhasiat.

Setidaknya ada lima jenis sayuran yang memiliki banyak kandungan vitamin dan bagus untuk kecantikan. Dapat dikatakan bahwa sayuran adalah sumber vitamin C dan vitamin A yang besar, dan ini bagus untuk tubuh. Perlu diperhatikan bahwa untuk penggunaan sayuran ini, gunakan yang masih segar. Sayuraan harus dibersihkan dengan seksama agar kotoran yang melekat dapat dihilangkan dan dihancurkan.

Perawatan kecantikan alami dengan sayuran segar

Kita tahu bahwa tidak jarang perlengkapan kosmetik seperti lipstick untuk membuat warna bibir merah, bedak, pewarna alis dan eye shadow serta pipi yang terbuat dari bahan kimia, memiliki sifat karsinogenik atau pemicu penyakit kanker.

Sering kita dengar banyak keluhan akibat pemakaian kosmetik dan deodoran yang tidak cocok sehingga kandungan bahan kimia didalamnya justru membuat kulit rusak. Sebab itu penggunaan bahan-bahan alami untuk kecantikan seperti kosmetik sangat dianjurkan dalam upaya mengurangi risiko bahaya pemakaian perlengkapan kosmetik.

Bahan sayuran alami yang masih segar dan sering kita menanamnya di pekarangan atau dapat kita menemukan di dapur ini memiliki khasiat untuk kecantikan loh. Dan kabar baiknya jenis sayuran ini tidak memiliki bahaya efek samping seperti yang dapat ditemukan pada bahan kosmetik kimia.

Dan berikut ini adalah 5 jenis sayuran yang baik digunakan untuk perawatan kecantikan alami baik dari dalam maupun dari luar.

1. Kentang 

Kentang mempunyai khasiat membuat mata yang lelah kembali bersinar serta dapat menghilangkan bengkak pada mata. Parutlah kentang lalu masukkan ke dalam kain tipis yang bersih (kain kasa atau kain mori) dan kompreskan ke kelopak mata.

Gunakan parutan kentang segar. Jus kentang sebagaimana jus stroberi juga sering dipakai untuk pembersih kulit seperti halnya mentimun dan susu.

Masih banyak lagi bahan alamiah yang sangat bermanfaat bagi kecantikan dan kesehatan tubuh kita yang harus digali. Apalagi negara kita kaya akan hasil bumi untuk bahan dasar obat kencantikan dan kesehatan.

2. Wortel 

Bagi kulit yang berjerawat, gunakanlah masker wortel. Pilih wortel yang bagus jingganya, parut dan lumatkan dengan blender. Masker wajah ini dioleskan pada kulit yang berjerawat selama 20-30 menit, lalu basuh dengan air hangat.

Kita tahu bahwa wortel mengandung beta karoten yang baik khasiatnya bagi kesehatan. Sebenarnya masih banyak lagi bahan dari dapur yang dapat dipakai sebagai kosmetika. Selain menggunakan bahan kosmetika alami dari luar, juga dapat memberikan bahan kosmetika dari alam, yakni dengan mengkonsumsi sari buah dan sayuran segar setiap hari. Ini akan membagu merawat kecantikan kulit Anda.

3. Daun Selada 

Selada jika dilihat sepintas seperti lobak yang berdaun kembang. Mengandung bahan yang dapat menenangkan kulit, karena itu dapat digunakan untuk kulit yang lelah, sehingga otot-otot menjadi rileks kembali.
Dapat menghilangkan atau mengurangi garis-garis ketegangan pada kulit. Makanlah daun selada sebanyak mungkin, baik sebagai lalap maupun dalam campuran makanan lainnya.

4. Mentimun 


Air mentimun mengandung bahan astrigen, sehingga baik untuk kulit berminyak, selain itu mentimun juga berperan sebagai pemutih. Sementara itu irisannya dapat mengurangi kelelahan mata. Untuk tonik gunakanlah parutan mentimun yang sudah disaring. Oleskan cairan secukupnya ke seluruh wajah dengan menggunakan kapas bersih.

Untuk pemutih gunakanlah separoh mentimun parut, kemudian campurkan dengan dua sendok susu segar. Bubuhkan pada wajah sekitar leher, diamkan beberapa saat lalu dibilas dengan air bersih.

Baca juga [Perawatan Kulit Dengan Mentimun]

Untuk mengatasi keletihan, ambil sebuah mentimun berukuran sedang, potong dan lumatkan ke dalam blender, campurkan dua sendok susu bubuk dan putih telur. Balurkan campuran ini pada wajah dan leher, biarkanlah selama 30 menit lalu basuh dengan air hangat.

5. Daun Seledri

Seledri berdaun halus dan bertangkai panjang, memiliki aroma khas. Berkhasiat menyuburkan dan menghitamkan rambut, sehingga dapat mencegah kerontokan rambut beruban. Setelah keramas, ambil daun seledri yang segar, remaslah dan gosokan ke kulit kepada sambil melakukan pemijatan ringan. Biarkan beberapa saat, lalu dibilas.

Jika Anda berbadan kurus, kurang nafsu makan, buatlah jus seledri. Haluskan daun seledri, tambahkan air dan saring. Setengah cangkir perasan seledri dicampur madu, dapat membangkitkan nafsu makan, sehingga tubuh Anda lebih berisi.

Itulah 5 jenis sayuran yang baik untuk kecantikan, silahkan dicoba dan semoga anda menemukan manfaat serta khasiatnya.
5 Jenis Sayuran Yang Baik Untuk Kecantikan Rating: 4.5 Diposkan Oleh: Belajar Kreatif