Metode Pembelajaran, Model Pembelajaran kreatif, cara belajar cepat, motivasi sukses, peluang usaha, tips bisnis, tips investasi, insurance, travelling, tutorial blogger, trik seo, teknik fotografi, Aneka seni kerajinan tangan, origami, resep masakan khas, tips kesehatan, obat alami, cara cantik alami.

7 Manfaat Dan Jenis-Jenis Teh Yang Baik Bagi Tubuh Kita

Setidaknya ada 7 jenis-jenis teh yang kesemuanya memiliki manfaat yang berbeda-beda untuk kesehatan kita.

Gambar jenis-jenis dan manfaat teh untuk kesehatan

Teh adalah minuman yang bisa dinikmati diberbagai suasana. Bisa diseduh dengan air hangat, dicampur telur, madu, jahe, susu dan lainya. Enak juga disajikan dingin dicampur dengan es batu.
Teh sangat terkenal di dunia. Ini karena manfaat teh yang banyak dan bagus untuk kesehatan.

Ada banyak sekali jenis-jenis teh yang baik untuk kesehatan. Setidaknya ada tujuh jenis teh yang terkenal dan sering dijadikan minuman segar dan sehat. Berikut ini adalah ulasan dari VIVA.co.id dan belajar kreatif bagikan buat sobat.

7 Manfaat dan Jenis-Jenis Teh

Teh hitam

Jenis teh yang pertama dan banyak beredar dan dijual diwarung adalah teh hitam, teh jenis ini sangat mudah ditemukan dan punya warna yang sangat pekat. Malah, teh hitam merupakan jenis teh yang kerap Sobat minum di kafe dan restoran. Teh ini juga banyak dijual di supermarket dalam bentuk teh celup dan teh seduh.

Layaknya, teh yang lain, teh hitam juga mengandung antioksidan yang baik bagi kesehatan. Selain itu, teh ini juga yang paling punya banyak manfaat bagi kecantikan. Teh hitam melancarkan pencernaan yang bisa membantu menurunkan berat badan dan sangat baik untuk kesehatan rambut.

Teh hijau

Selain teh hitam, teh hijau juga merupakan jenis yang paling umum ditemui. Teh hijau juga disebut-sebut sebagai minuman ajaib yang bisa mencegah berbagai penyakit berat, termasuk kanker, serangan jantung dan penyumbatan pembuluh darah.

Teh ini juga bisa meningkatkan daya tahan tubuh serta membantu menurunkan berat badan. Namun, teh hijau lebih bermanfaat bagi kesehatan jika diminum hangat dan tanpa gula.

Teh putih

Tidak seperti namanya, white tea atau teh putih, tidak berwarna putih. Teh ini merupakan jenis yang paling ringan dari semua jenis teh olahan. Teh jenis ini juga yang paling langka, dan susah dicari.

Warnanya yang sangat pucat saat diseduh membuat teh ini disebutwhite tea. Rasanya pun lebih ringan dibanding jenis teh lain. Namun, teh jenis ini justru punya antioksidan paling tinggi. Oleh karena itu, teh putih sangat dianjurkan bagi mereka yang sedang dalam tahap pemulihan kanker atau punya penyakit akut.

Teh herbal

Teh jenis ini biasanya merupakan campuran teh hijau atau teh hitam dengan berbagai tanaman hebal yang ditujukan untuk meningkatkan kesehatan, juga menenangkan. Salah satu yang paling populer adalah ginger tea atau teh jahe yang dipercaya bisa mengusir flu. Adapun teh serai serta lemon juga bisa membantu menenangkan perut.

Teh rooibos

Jenis teh lainya yang ada adalah teh rooibos. Warnanya yang cantik membuat teh ini kerap disajikan di jamuan makan malam. Teh rooibos punya warna merah yang memikat serta aroma yang wangi. Teh ini dibuat dari daun teh Afrika dan hampir tidak punya kandungan kafein di dalamnya. Oleh karena itu, teh rooibos sangat baik bagi mereka yang kerap punya gangguan perut.

Teh mate

Teh mate ini sangat unik. Disebut-sebut sebagai kopi-nya teh karena rasanya yang menyerupai minuman berwarna hitam tersebut. Teh mate dibuat dari tanaman yerba mate dan rasanya serupa dengan kopi. Warnanya pun pekat. Selain itu, manfaat teh mate juga serupa dengan kopi, yakni meningkatkan ketajama fokus dan memompa adrenalin.

Teh oolong

Yang terahir jenis teh yang perlu sobat kenal yaitu teh oolong. Salah satu jenis teh yang paling banyak disukai karena cita rasanya yang kuat. Teh oolong sebenarnya merupakan kombinasi antara teh hitam dan teh hijau, sehingga tidak hanya sedap, teh ini juga sehat. Salah satu manfaat utama mengonsumsi teh oolong adalah mengurangi peradangan lambung, sehingga teh ini sangat dianjurkan bagi mereka yang menderita maag.

Itulah manfaat teh dan jenis-jenisnya. Semoga informasi ini dapat membantu sobat mengenal tentang khasiat teh dan jenisnya. Semoga bermanfaat!

7 Manfaat Dan Jenis-Jenis Teh Yang Baik Bagi Tubuh Kita Rating: 4.5 Diposkan Oleh: Belajar Kreatif