Metode Pembelajaran, Model Pembelajaran kreatif, cara belajar cepat, motivasi sukses, peluang usaha, tips bisnis, tips investasi, insurance, travelling, tutorial blogger, trik seo, teknik fotografi, Aneka seni kerajinan tangan, origami, resep masakan khas, tips kesehatan, obat alami, cara cantik alami.

Daftar Makanan Yang Dapat Merusak Kecerdasan Otak

Memiliki otak cerdas tentu suatu anugerah yang luar biasa dari Tuhan buat kita. Tuhan telah dengan baik hati memberikan kita kekuatan otak yang cerdas tanpa kita harus bayar mahal. Itulah salah satu bukti jika Tuhan Maha Pemurah dan Maha Penyayang. Untuk itu kita sebagai penerima anugerah berupa otak cerdas ini punya kewajiban untuk menjaga dan menggunakannya sebaik-baiknya.

Gambar makanan yang dapat merusak dan menurunkan kecerdasan otak

Salah satu upaya menjaga kualitas kecerdasan otak manusia yaitu dengan mengkonsumsi makanan-makanan yang sehat dan memiliki nilai gizi tinggi. Ini karena makanan yang kita konsumsi sehari-hari baik langsung atau tidak langsung akan berpengaruh terhadap kecerdasan otak kita.

Kesehatan tubuh dipengaruhi oleh kualitas makanan yang kita makan setiap harinya. Dan ini berdampak langsung terhadap otak kita. Pepatah bilang “Otak yang cerdas berada pada badan yang sehat”, ini memang benar adanya. Jika badan kita sakit tentu kemampuan otak kita juga akan menurun, daya pikir menurun seolah-olah ikut sakit. Berbeda kondisi jika saat otak kita mendapatkan cukup nutrisi, maka apa yang akan kita lakukan bisa diselesaikan. Otak kita bisa berpikir jernih. Karena otak merupakan pusat koordinasi, yang memerintahkan gerakan tubuh. Untuk itu, sangat penting bagi kita menjaga asupan makanan dan nutrisi yang dikandungnya.

Lalu, bagaimana cara menjaga kemampuan otak tetap prima? Salah satu caranya yaitu dengan mengkonsumsi makanan yang sehat dan bergizi baik untuk otak. Dan hindari makanan yang dapat menurunkan kecerdasan. Makanan apa sajakah yang dapat merusak kecerdasan otak?

Berikut ini belajar kreatif lansir dari Boldsky setidaknya ada delapan makanan yang dapat merusak dan menurunkan kecerdasan otak manusia.

Pemanis buatan


Banyak yang menggunakan pemanis buatan sebagai pengganti gula, namun jika dikonsumsi secara terus menerus, gula buatan ini bisa membuat kerja otak tidak normal.

Makanan siap saji

Di antara kita pasti pernah makan sosis, cornet, atau makanan siap saji lainnya. Walaupun praktis, makanan tersebut telah diberi beragam penambah makanan, seperti pengawet, yang bisa menyebabkan penyakit degeneratif, seperti Alzheimers.

Gula


Gula meupakan produk yang sering kita gunakan, baik itu untuk makanan terutama minuman. Kelebihan konsumsi gula akan mengakibatkan komplikasi pada tubuh. Jadi lebih baik mulai kurangi konsumsi gula dari sekarang juga.

Makanan yang digoreng


Banyak sekali di sekitar kita makanan yang diolah dengan digoreng, memang tidak ada salahnya memakan makanan tersebut. Tapi jika berlebihan, kita harus waspada. Lemak dalam makanan yang digoreng bisa berakibat buruk bagi kesehatan.

Makanan berpotein yang diawetkan
Sama seperti yang di atas disebutkan, sosis maupun kornet merupakan turunan daging yang diawetkan. Makanan tinggi protein ini justru dapat merusak sel-sel otak.

Junk Food


Biasanya pekerja kantoran sering memakan makanan ini, apalagi ditambah dengan duduk berlama-lama di kursi. Dan jenis makanan ini tidak dianjurkan bagi mereka yang menginginkan kesehatan otak secara maksimal.

Kaya garam


Tanpa garam makanan akan terasa hambar, tapi jika kelebihan garam, makanan akan menjadi tidak sehat. Garam bisa menyebabkan kecerdasan berkurang, serta memudahkan kita menjadi lupa ingatan.

Alkohol

Tidak sedikit minuman yang beralkohol membuat penikmatnya hilang ingatan, bahkan tidak sadarkan diri dan mabuk, jika dikonsumsi dalam jangka waktu yang lama, alkohol bisa merusak kerja sistem otak.

Nah, itulah daftar makanan yang dapat menurunkan kecerdasan otak. Semoga informasi ini bermanfaat buat sobat kreatif.
Daftar Makanan Yang Dapat Merusak Kecerdasan Otak Rating: 4.5 Diposkan Oleh: Belajar Kreatif