Metode Pembelajaran, Model Pembelajaran kreatif, cara belajar cepat, motivasi sukses, peluang usaha, tips bisnis, tips investasi, insurance, travelling, tutorial blogger, trik seo, teknik fotografi, Aneka seni kerajinan tangan, origami, resep masakan khas, tips kesehatan, obat alami, cara cantik alami.

SEHAT ALAMI DENGAN KHASIAT BUAH APEL

Sehat alami dengan khasiat buah apel - Apel merupakan jenis buah yang memiliki rasa manis dan banyak disukai semua orang. Apel dengan beragam varietas yang banyak beredar saat ini merupakan salah satu buah yang lezat dan memberikan banyak manfaat kesehatan untuk mereka yang mengonsumsinya.

Khasiat apel yang luar biasa untuk kesehatan sudah bukan hal yang rahasia lagi. Semua orang tahu bahwa apel  adalah buah segar dan enak yang sekaligus bermanfaat untuk mengobati berbagai penyakit.
gambar sehat alami dengan khasiat buah apel

Pepatah kuno bilang bahwa “satu apel sehari, maka kunjungan ke dokter terhindari’ bisa jadi hal ini memang benar adanya. Hasil penelitian menunjukkan bahwa apel dapat menurunkan risiko untuk terkena beberapa jenis kanker dan juga melindungi otak dari kerusakan akibat penyakit Alzheimer dan Parkinson.

Komponen antioksidan yang ada di kulit apel, khususnya quersetin, epikatekin, dan prosianidin diduga menjadi perisai pelindung dari penyakit dan Parkinson.

Selain itu apel juga mengandung pektin, salah satu serat laut yang dapat menurunkan kadar kolesterol darah yang tinggi dan menyehatkan saluran pencernaan.

Kandungan Gizi Apel


Apel memiliki banyak kandungan gizi dan vitamin di dalamnya yang meliputi; Vitamin B3, vitamin C, E, K, beta-karoten, biotin, folat; kalsium, kromium, zat besi, magnesium, mangan, fosfor, kalium, seng; serat; karbohidrat.

Itulah penjelasan singkat tentang khasiat apel untuk kesehatan. Semoga apa yang kami informasikan kali ini dapat memberikan manfaat bagi sobat pembaca.
SEHAT ALAMI DENGAN KHASIAT BUAH APEL Rating: 4.5 Diposkan Oleh: Belajar Kreatif