Metode Pembelajaran, Model Pembelajaran kreatif, cara belajar cepat, motivasi sukses, peluang usaha, tips bisnis, tips investasi, insurance, travelling, tutorial blogger, trik seo, teknik fotografi, Aneka seni kerajinan tangan, origami, resep masakan khas, tips kesehatan, obat alami, cara cantik alami.

Tips Cara dan Kiat Melatih Puasa Pada Anak

Puasa Ramadhan merupakan salah satu rukun Islam, setiap muslim yang sudah aqil baliq wajib hukumnya untuk melakukan puasa di bulan ramadhan. Puasa yaitu kita menahan lapar dan haus, tidak makan dan minum seharian. Ini memang tidak mudah dan dibutuhkan latihan atau pembiasaan. Dan itu harus dilakukan sejak masih anak-anak.

Anak - anak akan terbiasa dengan puasa ramadhan jika itu dilatih sejak dini. Latihan puasa sejak anak-anak juga akan melatih kedisiplinan seorang anak untuk taat dan atuh terhadap ajaran agama.

Nah, berikut ini belajar kreatif bagikan Tips,Cara dan Kiat Melatih Puasa Pada Anak yang dapat sobat  terapkan.
Gambar cara melatih anak berpuasa
  1. Ajaklah anak-anak kita sahur bareng bersama keluarga, ini untuk membiasakan diri agar mereka dapat memahami waktu sahur. Pastikan untuk selalu melakukan sahur agar mendapatkan sumber energi.
  2. Menu makanan sahur dibuat sesuai dengan kesukaan anak, tentunya dengan mengutamakan kandungan gizi, karbohidrat dan nutrisi yang cukup. Ini untuk merangsang anak agar mau makan sahur.
  3. Buat suasana saat sahur menyenangkan buat anak karena pada saat ini anak masih terasa sangat mengantuk.
  4. Tingkatkan konsumsi makanan yang mengandung lemak untuk membantu menghindari rasa lapar dan serat untuk memperlancar buang air besar.
  5. Berikan minuman yang mengandung gula seperti teh manis, susu, atau jus buah. Karena gula mudah larut dan diserap oleh tubuh sehingga dapat dengan cepat digunakan sebagai sumber energi.
  6. Tidak memberikan vitamin penambah nafsu makan saat sahur karena dapat membuat anak cepat lapar.
  7. Di siang hari jika anak kita merasa lapar dan tidak bisa menahan lapar, biarkan mereka makan lalu dilanjutkan puasanya sampai waktu berbuka.
  8. Berikan motivasi dan penghargaan kepada anak-anak jika mereka berhasil berpuasa satu hari penuh. Penghargaan tidak harus berupa tambahan uang saku tapi bisa juga dengan memberikan menu spesial kesukaan anak saat berbuka.
  9. Saat berbuka puasa, mulailah dengan memakan atau minum yang manis seperti buat kurma atau teh manis. Dianjurkan untuk minum yang hangat tidak dingin (es).
  10. Makan saat berbuka jangan sampai kekenyangan karena akan membuat perut sakit sehingga anak menjadi trauma. Makanlah secara bertahap. Misalnya setelah sholat magrib lalu dilanjutkan setelah sholat isya.
Terimakasi, semoga kiat melatih puasa pada anak diatas bermanfaat bagi kita semua. Amiin..

source: kambingaqiqah.com

Tips Cara dan Kiat Melatih Puasa Pada Anak Rating: 4.5 Diposkan Oleh: Belajar Kreatif