Resep Masakan Olahan Sehat Dari Kubis

Resep cara mengolah kubis menjadi makanan yang enak dan sehat. Setelah mengetahu khasiat kubis yang sudah kami bagikan dalam postingan sebelumnya berikut ini ada beberapa resep masakan olahan sehat dari bahan kubis. Resep yang akan kami bagikan yaitu tumis kubis dengan bawang perai, dan kubis kentang panggang.

Resep cara mengolah kubis menjadi makanan yang enak dan sehat

Tumis Kubis Dengan Bawang Perai


Bahan dan bumbu
  • 2 sdm minyak zaitun
  • ½ bonggol kubis, sobek-sobek lembaran daunnya.
  • 1 batang bawang perai, rajang kasar
  • 3 siung bawang putih, haluskan
  • Lada hitam bubuk

Cara membuatnya
  1. Pertama Panaskan minyak dalam penggorengan,
  2. Tumis kubis, bawang perai, dan bawang putih hingga layu.
  3. Bumbui dengan lada hitam
  4. Setelah dirasa cukup, sajikan sebagai teman hidangan utama.

Kubis Kentang Panggang


Bahan dan bumbu
  • 1 sdm minyak zaitun
  • ½ bonggol kubis, sobek-sobek lembaran daunnya.
  • 3 buah kentang, kupas kulitnya dan potong dadu.
  • 1 sdm margarin yang tidak dihidrogenasi (unhydrogenated margarine)
  • Garam dan lada hitam bubuk


Cara membuatnya
  1. Dalam penggorengan, panaskan minyak, tambahkan 2 sdm air.
  2. Lalu tumis kubis selama 8 menit.
  3. Ditempat yang berbeda, kukus kentang selama 15 menit.
  4. Selanjutnya tempatkan kentang dalam mangkuk bersama margarin dan lembutkan.
  5. Tambahkan kubis, bumbui dengan garam dan lada, lalu aduk rata semua bahan.
  6. Tempatkan semua adonan itu dalam pinggan tahan panas dan panggang selama 40 menit pada oven yang telah dipanaskan sebelumnya pada suhu 2000C/gas nomor 6.
  7. Setelah selesai silahkan hidangkan kubis kentang panggang bersama makanan lainya.


Kita tahu bahwa banyak sekali kandungan gizi dan khasiat kubis bagi kesehatan kita. Karena itu dengan banyak mengkonsumsi olahan kubis diatas tentu akan membuat sobat menjadi sehat dan bugar.
Baca Selengkapnya Resep Masakan Olahan Sehat Dari Kubis

1001 Khasiat Dan Manfaat Kubis Bagi Kesehatan

1001 Khasiat dan manfaat kubis bagi kesehatan
1001 Khasiat dan manfaat kubis bagi kesehatan, Kubis merupakan jenis sayuran yang banyak sekali manfaatnya bagi manusia. Mungkin banyak orang beranggapan bahwa kubis adalah sayuran yang tidak enak dan sering disepelekan karena memang harganya yang relatif murah meriah dan mudah didapatkan.  Namun, jangan salah jika kalian tahu khasiat kubis yang sebenarnya hal tersebut tidak akan terjadi. Fakta menunjukkan bahwa kubis ternyata lebih berkhasiat daripada yang kita anggap selama ini.

Ada banyak kandungan gizi di dalam kubis. Diantaranya yaitu kubis mengandung vitamin B1, B3, B5, B6, Vitamin C, E, K, U, beta-karoten, biotin, folat, kalsium, yodium, zat besi, magnesium, mangan, fosfor, kalium, selenium, seng dan serat.

Dengan banyaknya kadungan gizi di dalam kubis seperti yang kami sebutkan diatas. Diketahui bahwa kubis juga memiliki khasiat untuk mengobati berbagai macam penyakit yaitu:

Pembasmi kanker

Kanker ternyata dapat kita basmi dengan sayuran ini loh. Kubis itu masih termasuk keluarga sayuran krusiferus. Hal itu membuat kubis juga mengandung indol dan sulforafan, yang merupakan komponen anti kanker yang ampuh.

Beberapa hasil penelitian menunjukkan bahwa mereka yang mengkonsumsi sedikitnya tiga porsi sayuran krusiferus setiap minggunya beresiko lebih rendah untuk mengalami kanker prostat, kolesterol, dan paru-paru.

Selain itu kandungan indol pada kubis juga berkhasiat untuk menonaktifkan oestron, salah satu turunan entrogen yang berbahaya karena berkaitan dengan kanker payudara.

Menyembuhkan gangguan lambung

Kubis mengandung subtansi unik, vitamin U atau S-metilmetionin yang mampu menyembuhkan luka pada lambung atau usus hanya dalam empat hari. Caranya hanya dengan mengonsumsi empat cangkir jus kol mentah setiap hari. Maka sobat akan merasakan sendiri khasiatnya, seperti berkurangnya rasa sakit dan mulai sembuhnya luka di saluran pencernaan. Asam amino glutamin yang memiliki khasiat antiinflamasi tampaknya turut berperan dalam proses penyembuhan luka tersebut.

Khasiat lain yang luar biasa dari kubis yaitu dapat dijadikan sebagai bahan makanan terbaik untuk kesehatan saluran pencernaan.  Dengan banyak mengkonsumsi kubis sebagai makanan dapat membantu menyehatkan saluran pencernaan dengan cara meningkatkan populasi pertumbuhan bakteri dalam usus besar.

Mempercepat proses penyembuhan luka

Selain itu lembaran daun kubis dapat digunakan untuk mempercepat proses penyembuhan luka pada kaki, luka gores, dan varises ketika ditempelkan pada tempat yang luka. Kubis juga dapat menyembuhkan mastitis atau inflamasi payudara yang dialami oleh ibu ketika menyusui bayinya.

Cara diatas merupakan pengobatan alami yang efektif, efesien dan manjur yang dapat sobat lakukan hanya dengan menggunakan jenis sayuran kubis. Selain aman juga menyehatkan loh. silahkan langsung aja dicoba dan temukan keajaibannya.



Baca Selengkapnya 1001 Khasiat Dan Manfaat Kubis Bagi Kesehatan

Cara Membuat Kado Sendiri Spesial Dan Istimewa Untuk Pacar

cara membuat kado spesial dan istimewa untuk pacar
Hari-hari spesial seperti ulang tahun pacar, valentine dan lainya sering kita gunakan untuk memberikan kejutan kepada sang kekasih hati dengan memberikannya kado spesial. Sebuah kado yang spesial dan istimewa tidak harus berharga mahal. Namun keunikan, momen yang tepat dan maknanyalah yang membuat kado menjadi spesial. Untuk membuat kado yang istimewa kita tidak harus beli di toko dengan harga yang mahal. Namun, kita bisa membuatnya sendiri. Selain lebih efesien kado buatan sendiri akan terasa lebih unik dan spesial.

Nah berikut ini belajar kreatif berikan beberapa macam pilihan kado spesial dan istimewa buatan sendiri untuk pacar tersayang.

Bingkai foto atau pigura

Bingaki foto yang buatan sendiri lebih terasa unik dan menarik. Nilainya memang tidak begitu mewah jika dilihat dari harganya. Namun yang membuat bingkai foto terasa istimewa dan spesial adalah makna serta usaha sobat membuatnya sendirilah yang membuat kado ini terasa unik, lucu dan istimewa. Untuk cara membuatnya silahkan baca cara membuat bingkai foto cantik.

Tas cantik

Bagi cowok kalian bisa membuat tas kado cantik spesial dari barang-barang bekas seperti karton dan kardus bekas. Kreasi kerajinan ini akan terasa lebih istimewa dimata sang kekasih daripada sobat membelinya di toko yang sudah banyak dimiliki orang. Sobat bisa mendesain bentuk dan warnanya sendiri sesuai selera.

Kalung mix batik

kalung mix batik memang terlihat lucu dan berbeda. Maka kalian bisa menjadikannya sebagai kado spesial untuk pacar sobat. Cara membuatnya sudah kami posting dan bisa dibaca disini.

Membuat  Buku harian cinta

Sobat juga dapat memberikan kado berupa buku harian cinta. Tuliskanlah semua momen spesial Sobat dengan sang pacar di dalam buku harian tersebut.  Lalu tempelkan pula foto Sobat berdua di salah satu lembar buku. Sisakan beberapa lembar yang kosong untuk diisi dia.


Merangkai Bunga hias


sobat bisa juga membuat kado berupa karangan bunga hias. Caranya bisa membeli barang perlengkapannya di toko dan merangkainya menjadi karangan bunga yang cantik dan unik. Ada cara lain yang lebih unik dan menarik yaitu membuat bunga hias dari telur bekas.
Baca Selengkapnya Cara Membuat Kado Sendiri Spesial Dan Istimewa Untuk Pacar

Tips Dan Cara Memakai Bros Pada Jilbab Agar Terlihat Cantik Menawan

Tips Dan Cara Memakai Bros Pada Jilbab Agar Terlihat Cantik Menawan
Cara memakai bros - Wanita muslimah atau para hijaber yang ingin tampil cantik dan trendi penting mengetahui cara ini. Jilbab sekarang ini sudah menjadi tren fesyen bagi kalangan wanita muslim. Memakai jilbab bukan hanya sekedar memenuhi kewajiban religious saja, namun di zaman modern seperti sekarang ini jilbab adalah trend mode busana wanita muslimah.

Memakai jilbab akan terasa kurang komplit jika belum terpasang bros yang cantik dan indah. Kegunaan bros pada jilbab pada dasarnya hanyalah sebagai pengikat atau peniti saja. Namun sekarang kondisinya berbeda. Bros menjadi aksesoris penting dan merupakan bagian tak terpisahkan dari jilbab. Jilbab akan terlihat lebih cantik, dan indah jika dilengkapi dengan aksesoris bros yang sesuai.  Namun, tidak semua bros itu cocok untuk semua jenis jilbab. Memasang bros di jilbab harus memperhatikan warna dan bentuk jilbab serta jenis  bros itu sendiri. Tidak bisa asalah asalan, harus pas dan balance antara jilbab dan bros agar terlihat cantik dan padu.

Cara memakai bros di jilbab agar cantik dan sesuai dapat sobat lihat beberapa tips yang belajar kreatif share dibawah ini.

1. Sesuaikan jenis bros dengan jilbab sobat

Cara cantik berjilbab dengan memakai bros saat Sobat mengenakan jilbab yang bermotif ramai, seperti bunga, abstrak, garis, atau polkadot, alangkah baiknya untuk, memilih jenis bros yang biasa saja. Maksudnya adalah bros tersebut tidak terlalu banyak aksen motif. Tujuannya adalah agar jilbab Sobat terlihat lebih serasi. Sementara untuk jilbab yang polos, Sobat bisa memakai bros yang berdetail rumit dan bermotif. Saat memakai jilbab polos, tentunya Sobat bisa lebih berkreasi agar penampilan semakin cantik.

2. Perhatikan model bros bros sangat beranekaragam bentuk dan ukurannya.
Bros menjuntai panjang dengan manik-manik memang menjadi tren. Namun, Sobat harus perhatikan penggunaannya. Jika ingin memakai bros seperti itu, maka letakkanlah pada kepala bagian atas. Jangan memakai bros menjuntai pada bagian depan karena bisa membuat aneh penampilan Sobat.

3. Perhatikan ukuran bros

Bros bunga besar tentunya akan sangat cocok dipadankan dengan jilbab polos dengan warna yang serasi. Sementara bros yang berukuran kecil, Sobat bisa padankan dengan jilbab yang bermotif. Namun, pilihlah bros yang polos saja dengan bentuk yang mungil.

Dengan tips memakai bros diatas, keinginan sobat untuk tampil cantik dan trendi dengan paduan jilbab dan bros akan mudah terpenuhi. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat.
Baca Selengkapnya Tips Dan Cara Memakai Bros Pada Jilbab Agar Terlihat Cantik Menawan